2025-01-16|已浏览：16次
对于一些学生来说，复习了很长时间却不知道复习的效果，备考效率不高，需要调整复习状态，提高复习效率。
1.兴趣
效率不高，愿不愿意花时间看你的自我意识。
首先问问自己有多想继续下去，考不考，考不考，还是非考不可，不然会很失落，甚至会觉得自己跌到谷底。
如果你每天都想做一件无聊又重复的事情，不管别人说你做不到什么，或者你在旅途中遇到了多少障碍，你都不应该放弃。要知道，梦想一亮，身边的一切都淡了！
也许有些同学会说不感兴趣，但是既然已经决定上大学了，为什么不培养一下对它的兴趣呢？只有做自己想做的事情，才能真正做好。
2.计划
计算每天可以花在学习上的时间，合理安排复习日程，把计划写在笔记本上。
计划的好处是不用仔细回想就知道有哪些任务没有完成；另一方面，策划也是一种自我监控。如果当天的任务没有完成，就强制加班。这种自律还是要做到的。此外，制定计划后，我们必须切实执行。当你做出坚持原则的决定时，你的内心是非常挣扎的。但是当你完成的时候，你的内心会充满幸福和满足，你会对未来有信心。每次坚持自己的原则，都会提高自己的自律性。而每一次放弃自己的原则，就离自律越来越远。
3.焦点
手机能放多远，电脑能断掉就断掉；有带耳塞的耳塞没有带耳机的耳塞等，创造一个让你感到舒适、有利于学习的环境；一句话，就是砍掉任何可能诱惑你的东西。
4.目标
长期复习，很好携带，动摇心态，往往这个时候就会对我产生怀疑。
信心动摇的时候，可以多关注自己梦想学校的*新发展，激励自己。
5.放松
学习完可以抽时间让大脑发挥空休息一下。比如饭后散步，运动等等。
适当放松可以恢复精力，维持状态；如果过度放松，就会失去自己一直保持的复习状态，需要花费大量的时间和精力才能重新找回。
