2025-01-16|已浏览：13次
随着考试时间越来越近，学生的心理会发生变化，需要学会调整心理，增强信心。
1、调整心理，增强信心
(1)合理设定考试目标，营造轻松的考试氛围，以平常心对待考试；
(2)合理安排饮食，提高睡眠质量；
(3)保持良好的备考状态，不断提出积极的心理建议；
(4)稳定情绪，自信迎接即将到来的考试。
2、精心准备，井然有序
心理紧张、焦虑、恐惧*可能的原因是入院后、答题卡前的“临战”阶段。这个时候，保持一个稳定的心态是非常重要的。拿到试卷就行了，不要急着答题，先把整张试卷看一遍，尽量从纸面上获取*多的信息。一般来说，你可以在五分钟内完成以下事情:
(1)填写所有考生信息，检查试卷是否有问题；
(2)调整情绪，尽快进入考试状态，回答简单的选择或填写空题(一旦解决，信心倍增，情绪马上稳定)。
3.进入游戏，看全卷
(1)注重复习，检查差距，填补差距。它是根据知识和数学思维方法来分类的。加强联系，形成知识网络结构，以少胜多，以不变应万变。
(2)发现错题，分析原因，对症下药是关键任务。
(3)回归课本和基础。
(4)注意写作表达的规范性和简洁性，掌握各种常见问题的表达方式，避免出现“见面没有权利，但不完整”的现象。
