专升本备考有拖延症怎么办？学会克服拖延症

很多人都有拖延症，很多准备高考的学生都有这样的问题。复习的时候总觉得还有时间。临近考试的时候，已经太晚了，要克服拖延症。

1.一定要利用环境

周围的环境和人都是高价值的资源。我们应该在大专的学习中努力利用好它们。比如我们在校园的时候要充分利用学校的教学资源，在其他环境的时候要充分利用身边的社会资源。当然，资源不仅仅包括硬件，还包括软件，甚至包括身边的人。如果周围环境不适合自己学习，一定要及时调整。

2.拖延必须克服

在大学读书的时候，要不时回去反思一下，而不是冲上去看看自己的复习是不是耽误了。你有没有把一切都推到*后一刻？总是把所有的东西都堆在手上，*后才做，这无疑是一个坏习惯。其实我们都知道，*好的办法永远是马上去做，不要给自己拖延的时间。

3.多做记录和总结

在对专科生进行复习的过程中，大家可以准备一个便携式便利贴，马上把想到的都写下来，然后对照便利贴监督自己。每天学习结束，打开便利贴，检查一天的内容是否全部完成。同时，把第二天要完成的内容记录在便利贴上，每天进行，让我们的专科生学得更有规律。